Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 minutos + 12 horas na geladeira
200 ml de leite de coco
250 ml de água ou leite de amêndoas
6 colheres de chia
2 xícaras de frutas picadas (as frutas da sua preferência, eu usei kiwi, manga e mamão)
Mel a gosto
1 pitada de sal
Como fazer leite de amêndoas
Deixe 1/2 xícara de amêndoas hidratando em água por 12 horas.
Escorra as amêndoas,bata no liquidificador com 250 ml de água e coe.
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes num refratário e misture.
Coloque em um refratário único ou distribua em taças e leve
a geladeira de um dia para o outro.
Bom final de semana!
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