segunda-feira, 11 de novembro de 2013

Uma boa iniciativa


Gostaria parabenizar a prefeitura de Jaraguá do sul, pela iniciativa das hortas comunitárias.
Elas estão espalhadas por diversos bairros. É uma boa ideia pra quem gosta de comer verduras fresquinhas sem agrotóxicos, e ainda gosta de cultivar, mas não tem espaço para uma horta em casa e as vezes não sabe como cultivar.
Essas hortas tem assistência técnica e insumos gratuitos oferecidos pela prefeitura.
Eu estive em uma delas no bairro do Rau, onde eu morro, e já adotei o meu canteiro lá, vocês vão poder acompanhar o nosso progresso.
Os moradores do Rau que tem seus canteiros lá também estão de parabéns, em apenas 2 meses eles já estão colhendo muita coisa, e a horta está linda.

Esse é o meu canteiro, com as primeiras mudas de couve.





Uma ótima semana a todos!

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Nega maluca

Depois de muitas receitas saudáveis, lá vai uma que não é muito saudável, mas é uma delicia.
Um doce vai bem as vezes, só as vezes.



Ingredientes do bolo
3 ovos
2 xícaras de açúcar
1 xícara de óleo
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de chocolate em pó 50% cacau
1 xícara de café bem forte e quente ( pode ser café solúvel ou coado)
1 colher de sopa de fermento químico
1 pitada de sal

Ingredientes da cobertura
2 xícaras de leite
2 colheres de manteiga
3 colheres de açúcar
4 colheres



Modo de fazer
Separe as claras das gemas, bata até o ponto de neve e reserve.



Na bacia da batedeira acrescente as gemas, o açúcar e o óleo, e bata até a mistura se tornar esbranquiçada. Acrescente o chocolate e o sal e  misture. Aos poucos vá adicionando o café e a farinha e batendo em velocidade lenta. Deixe bater por mais uns 5 minutos.



Agora sem a batedeira adicione o fermento e misture com uma colher manualmente, acrescente as claras em neve e incorpore a massa mexendo devagar de baixo pra cima, sem bater, (cuidado pra na perder a areação das claras).



Coloque a massa em uma forma larga, untada e polvilhada com açúcar.



Asse em forno pré aquecido a 180 graus por uns 40 minutos, vai depender do seu forno.



Cobertura
Em uma panela coloque todos os ingredientes e cozinhe mexendo de vez em quando, até ficar uma calda grossa.



Espalhe sobre o bolo ainda quente.
Se você preferir pode também polvilhar chocolate granulado.




Bom apetite!
Bom fim de semana!




quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Trigo




Triticum vulgare

No mundo, é praticamente impossível encontrar alguém que não coma nada que leve trigo na receita. O cereal é a matéria-prima da maioria dos pães, macarrões, pizzas, bolos, biscoitos e muitos outros tipos de massa. E não é de hoje que o trigo é importante na alimentação.
Descoberto logo que os homens deixaram a vida nômade, ele está intimamente ligado ao desenvolvimento das civilizações.

Tudo começou a 10.000 anos, na região entre os rios tigre e Eufrates – atual Kuwait, Iraque e parte da Síria na Ásia, quando foram descobertas plantas com grãos duráveis que podiam ser armazenados e consumidos no inverno, época difícil de caçar e achar frutos para colher. Há uma teoria que diz, que os homens começaram a limpar o terreno para que as plantas se espalhassem naturalmente.  Após muito tempo observando isso, os homens passaram a imitar a natureza, espalhando sementes em locais onde não existiam essas plantas. Surgia daí a agricultura e os povoados em torno das plantações. Abandonando a vida nômade, já que eles precisavam esperar o resultado da colheita.
E ao poucos também surgiu o comércio, porque esses pequenos agricultores passaram a trocar a sobra da produção por madeira, animais e outros produtos com povos vizinhos.
Isso tudo influenciou o desenvolvimento da cultura humana num todo.
Diante de tanta importância o trigo ganhou caráter sagrado entre os povos asiáticos e europeus da antiguidade. Os egípcios acreditavam que o trigo era presente de Osíris, Deus supremo. Os fenícios rezavam a Dagon, o próprio Deus do trigo. Para os gregos, Deméter era a mãe dos grãos. A palavra cereal, vem de Ceres, a deusa equivalente a Deméter na mitologia romana, que levava um coroa feita de trigo na cabeça.

No inicio os grãos de trigo eram consumidos inteiros, retirava-se apenas a casca que já estava se desprendendo. Depois se começou a descasca-los por inteiro com pedras e a triturar os grãos em pilões.
Da trituração dos grãos surgiu a farinha que era consumida apenas umedecida com água. Daí foi evoluindo o método de cultivo e consumo dos grãos.
Até se chegar ao pão com fermento, que foi descoberto pelos egípcios, quando deixaram a massa ao sol e ela cresceu misteriosamente. Hoje sabe-se que isso é provocado pela levedura, um tipo de fungo que se alimenta do amido da farinha e provoca uma reação química na massa impedindo o ar de sair, fazendo com que a massa cresça.
A cerveja também surgiu a partir da descoberta da fermentação.
Mesmo depois de tanto tempo o trigo ainda é muito cultivado, cerca de 20% de área agrícola cultivada no mundo.
No Brasil o trigo chegou em 1534 pelas mãos de Martin Afonso de Sousa.

O trigo é uma gramínea de ciclo anual com 1 metro de altura.
O grão de trigo é pequeno e ovulado, cada grão é dividido em 13 partes. Mas pode-se resumi-las em 3: casca (farelo), germe e endosperma.
A casca é rica em vitamina B, minerais e fibras.
O germe é rico em minerais e vitamina B.
O endosperma contém o famoso amido e as proteínas que formam o glúten, responsável por dar ao pão sua qualidade elástica.
As propriedades dos alimentos preparados com o trigo variam de acordo com a combinação dessas três partes. Na farinha branca, remove-se a casca e o germe para garantir a textura mais suave a e longevidade. A farinha integral é preparada sem retirar parte alguma.

Existe um numero incontável de variedades de trigo cultivadas no mundo.
Algumas podem apresentar grãos duros, médios ou moles, ou ser de um tipo especial, o Triticum durum , utilizado na produção de massas.

Pouco exigente em clima, solo ou tratos culturais, o trigo é produzido tanto em clima temperado quanto tropical. Os maiores produtores são Ucrânia, Estados Unidos, Argentina, China, Índia e França.
No Brasil a região sul é a maior produtora responsável por 90 % da produção nacional de trigo.
  




 Não percam, amanhã uma receita imperdível de nega maluca! 


quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Lirio-da-paz

Sphatiphyllum wallisi




Família: Araceae
Origem: América do sul

Planta muito ornamental de folhas verde escuras e brilhantes, suas flores são brancas, parecidas com uma bandeira, dai seu nome popular lírio-da-paz.

Pode ser cultivado em maciços, como bordaduras ou sozinho.
O local escolhido para seu cultivo deve ser a meia sombra ou sombra plena, pois o sol forte queima as suas folhas ou as deixará amareladas.
O solo deve ser fértil, rico em matéria orgânica e com boa drenagem.
As regas devem ser frequentes, mas sem encharcar 2 ou 3 vezes por semana, dependendo do clima. Ele não gosta de solo seco, pois não se desenvolverá bem.

O lírio-da-paz pode ser cultivado também em vasos para ambientes internos, mas tem que ter boa luminosidade natural.
Nesse caso deve ser feita uma adubação a cada 3 ou 4 meses com NPK 4-14-8.

Outra forma bem legal de cultivar lírio-da-paz é em vidros com pedras e água, fica bem bonito.

Pra isso você precisa de uma muda bonita, um vaso de vidro transparente e pedrinhas da cor e tamanho que você escolher.
Lave bem as raízes da muda retirando qualquer resíduo de terra ou ou outro material. Acomode a muda no vidro e vá colocando pedrinhas ao redor da muda até ela ficar firme.
Acrescente água limpa até cobrir as raízes da muda.
Deve ser acrescentado água sempre que o nível baixar demais.
Você tem um belo vaso para decorar sua casa.

O lírio-da-paz multiplica-se por divisão de touceiras.





terça-feira, 5 de novembro de 2013

Trepadeira primavera

Bougainvillea spectabilis


Trepadeira nativa do Brasil, muito rústica e usada para cobrir pergolados, pórticos e beirais de varandas e garagens.
Sua florada é exuberante com flores dobradas ou simples nas cores vermelhas, rosas de vários tons, roxas, amarela, laranjas e brancas.

Em lugares mais quentes florescem praticamente o ano todo, mas aqui no sul é na primavera que esta planta da um verdadeiro show de flores e cores. 

Por ser muito rústica, não é exigente quanto a o solo, basta uma abundação apenas na hora do plantio, e regas até suas raízes se firmarem no novo ambiente.
O local escolhido para cultivar a primavera deve ser ensolarado e com boa drenagem. Uma boa dica para ter uma boa florada é plantar a primavera em local que seja bem seco, os beirais de varandas são o ideal, pois ali normalmente não chove. Em locais úmidos a primavera vai crescer muito e não florescerá.

Para se ter o resultado desejado a primavera deverá ser podada e conduzida, senão ela vai crescer desordenadamente. Ela fica também muito bonita se podada com arvoreta.

A primavera também pode ser cultivada em vasos, onde deve ser podada para conter seu crescimento. Nesse caso deve ser regada sempre que o solo estiver muito seco.







segunda-feira, 4 de novembro de 2013

Flores que curam

Desde que nosso blog foi lançado se falou muito sobre flores, de sua beleza, de como alegram nossos jardins e lares. De suas cores, perfumes e de como cuidar delas.
Mas as flores podem nos proporcionar ainda mais benefícios.




As flores podem curar, foi essa a descoberta do Dr. Edward Bach, um médico inglês, homeopata e patologista na década de 30. 

Os florais de Bach
São remédios extraídos das flores, utilizando os sais e perfumes delas.
Os florais são medicamentos produzidos a partir de flores silvestres e consistem num método simples de cura. Agem sobre o estado emocional das pessoas e nunca sobre a doença física, porque o Dr. Bach acreditava que a causa da doença era o resultado do conflito entre a alma e a mente, e que a doença aparecia quando a pessoa tinha atitudes e pensamentos errados. Por isso procurou no mundo das plantas remédios que pudessem restaurar o equilíbrio das emoções, da mente e do corpo e dessa forma, resgatar a vitalidade.
O objetivo dos Florais do Dr. Bach é o processo de cura, utilizando um método tradicional de levantamento da necessidades emocionais do paciente e consequentemente a indicação terapêutica.
O Dr. Bach nos legou 38 essências que trabalham juntas como um sistema completo de cura, cobrindo todas as emoções conhecidas.

Os florais agem trazendo harmonia e o equilíbrio da mente com o corpo, reagindo contra os estados de ânimo negativos, como irritação, impaciência, ansiedade, medo, culpa, raiva, complexo de inferioridade, depressão, entre outros.
Eles dissolvem padrões negativos que temos dentro de nós e acentuam as qualidades positivas.
As essências e os extratos Florais são capazes de reorganizar desordens mentais, como, por exemplo, as doenças psicossomáticas
Os florais podem ser usados por todas as pessoas desde bebes até idosos. Assim também como animais e plantas. Não existem contra-indicações e podem ser usados simultaneamente com remédios alopáticos, pois atuam em outro nível.
E podem ser adquiridos em farmácias de manipulação sem receita médica. Mas se você quiser fazer melhor aproveitamento do florar é melhor procurar um terapeuta, para indicar o floral adequado a sua necessidade.

Hoje existem vários tipos de florais além do Dr. Bach, florais de Minas Gerais, da Califórnia, os de homeopatia entre outros.
Basta escolher o que melhor se adequá a você.

É isso pessoal, mais um bom motivo para que amemos ainda mais as flores.

Uma ótima semana a todos!



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sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Ketchup caseiro


Rendimento: 500 ml 
Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes
1 cebola grande
1 talo de salsão
1 pedaço de gengibre de 2 cm
7 Colheres de azeite de oliva
2 dentes de alho
4 ramos manjericão
1colher de sementes de coentro
2 cravos da índia
1 colher de chá de paprica doce
1kg de tomates bem maduros
350 ml de água gelada
100 ml de vinagre
70 gr de açúcar mascavo
Pimenta vermelha fresca, pimenta do reino e sal a gosto.


Modo de fazer
Pique todos os vegetais grosseiramente.
Separe as folhas do manjericão dos talos.
Coloque o azeite de oliva, a cebola, o alho, o salsão, os talos do manjericão, o coentro, o gengibre, as pimentas e o sal em uma panela larga. E refogue em fogo baixo por 15 minutos, mexendo de vez em quando.



Adicione a paprica, os tomates e a água gelada. Deixe cozinhar em fogo brando até o molho reduzir pela metade.



Acrescente as folhas do manjericão, bata o molho em um processador de alimentos, mixer ou liquidificador. Passe por uma peneira 2 vezes, para deixa-lo uniforme.



Volte o molho para a panela adicione o vinagre e o açúcar, cozinhe até ficar com consistência de ketchup.
Experimente o molho e corrija o tempero se você achar necessário.



Coloque o ketchup ainda quente em vidros de conserva esterilizados e tampe. O calor vai vedar o vidro e você vai ter ketchup por muito tempo.
Guarde na geladeira.

Bom final de semana!